トレーニンググッズ 並び順:価格の高い順 2/4ページ

トレーニンググッズ

筋トレ ボクシング 腹筋 体幹トレーニング インナーマッスル ダンベル 体幹 コア キックボクシング トレーニング 総合格闘技 お腹 筋肉トレーニング 筋力トレーニングメディシンボール 打たれ強い
品質保証90日
¥4,990
(税込 ¥5,489)
プロテイン タンパク質 炭水化物 アミノ酸 成長ホルモン ホエイ
¥4,800
(税込 ¥5,184)
前腕 筋トレ トレーニング 腕相撲 腕 腕力 ウエイトトレーニング
送料無料 品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
首 筋トレ トレーニング スポーツ 格闘技 ラグビー アメフト ボディビル フィジーク
品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
懸垂 背筋 レッグレイズ ハンギングツイスト 十字懸垂 腹直筋
品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
バーベル 筋トレ 補助器 プレート サポート
品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
筋トレ 健康器具 ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂 ぶら下がり健康機 持ち手 ぶら下がり健康器具 スポーツ遊具 ぶら下がり練習 スポーツ トレーニング 筋肉
品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
首のトレーニング 頭部強化 ハードトレーニング プレート
品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
手首 三角筋 前腕トレーニング 手首強化 トレーニング用品
送料無料 品質保証90日
¥3,990
(税込 ¥4,389)
トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥3,000
(税込 ¥3,300)
筋トレ 筋肉 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 背筋 懸垂 ディップス 背中 チンニング 筋力トレーニング トレーニングマシン 背筋トレーニング チンニングスタンド トレーニングジム 懸垂マシン
送料無料 品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
筋トレ 筋肉 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 背筋 懸垂 ディップス 背中 チンニング 筋力トレーニング トレーニングマシン 背筋トレーニング チンニングスタンド トレーニングジム 懸垂マシン
送料無料 品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク マスク バトル バトルエアマスク エアマスク BATTLE AERO MASK
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク マスク バトル バトルエアマスク エアマスク BATTLE AERO MASK
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
ダンベル バーベル トレーニング ウエイト 筋力トレーニング パワートレーニング
¥2,990
(税込 ¥3,289)
ダンベル バーベル トレーニング ウエイト 筋力トレーニング パワートレーニング
¥2,990
(税込 ¥3,289)
ダンベル バーベル トレーニング ウエイト 筋力トレーニング パワートレーニング
¥2,990
(税込 ¥3,289)
ダンベル トレーニングジム スタンダード グローブ ベンチプレス 筋トレ エクササイズ プレート バー バーベル 筋肉 グリップ バーベルプレート すべり止め ダンベルトレーニング ダンベルプレート
¥2,990
(税込 ¥3,289)
筋トレ 筋肉 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 背筋 懸垂 ディップス 背中 チンニング 筋力トレーニング トレーニングマシン 背筋トレーニング チンニングスタンド トレーニングジム 懸垂マシン
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
リラックス ストレッチ ストレッチボール 室内 ジム 手軽 軽量化 コンパクト 耐久性 体重 PVC素材 ボール ボールトレーニング トレーニング
¥2,990
(税込 ¥3,289)
リラックス ストレッチ ストレッチボール 室内 ジム 手軽 軽量化 コンパクト 耐久性 体重 PVC素材 ボール ボールトレーニング トレーニング
¥2,990
(税込 ¥3,289)
腹筋ローラー 腰 立ちコロ ホイール トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
重り シャドーボクシング ランニング ジョギング ハイパー ウェイト カーフ
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
スイング練習 ゴルフ フィットネス トレーニング コアトレーニング 体幹 ストレッチ バランス エクササイズ インナーマッスル コア
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
懸垂 背筋 握力 プルアップ グリップ ボール 広背筋 前腕 屈筋群 握力 リフトトレーニング 逆プッシュアップ チンニング プルアップ ボルダリング
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
筋トレ 筋肉 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 背筋 懸垂 ディップス 背中 チンニング 筋力トレーニング トレーニングマシン 背筋トレーニング チンニングスタンド トレーニングジム 懸垂マシン
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
筋トレ ボクシング 腹筋 体幹トレーニング インナーマッスル ダンベル 体幹 コア キックボクシング トレーニング 総合格闘技 お腹 筋肉トレーニング 筋力トレーニングメディシンボール 打たれ強い
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)
腹筋ローラー 女性 腰 立ちコロ ダブル アブスライダー 腹筋 インナーマッスル 全身トレーニング 背筋 トレーニング トレーニング用品
品質保証90日
¥2,990
(税込 ¥3,289)

健康ブームもあり、多くの人が運動に取り組んでいます。
それぞれが自分のペースで運動に取り組んでいるかと思いますが、その際のパートナーがトレーニンググッズです。
気軽に購入できることから、軽い気持ちでトレーニンググッズを購入し、運動を始めている人も多いかと思いますが、そんなトレーニンググッズの選び方について様々な角度から解説していきます。



トレーニンググッズの選び方は「なりたい自分」からの逆算

トレーニングの選び方は、「なりたい自分」を思い描くことが一歩目です。
そして、なりたい自分を思い描いたら、そのためにはどのようなトレーニングが良いのかも自ずと見えてきます。

筋肉隆々な体を目指すなら重い負荷のトレーニンググッズ

逞しい筋肉を求めている場合、有酸素運動よりも筋トレグッズの方が良いですし、将来的なことを考えたら重い負荷にも対応している物が良いでしょう。
また、現時点で自分がどれだけ筋力があるのかによっても変わります。

そこそこ運動して、ある程度筋肉がついてきている段階であれば、本格的なトレーニンググッズに手を出してみるのも良いでしょう。
一方、これからトレーニングを始めたいと考えている場合、いきなり大きな負荷のかかるグッズを購入しても体がついてこなかったり、重度の筋肉痛に陥り、トレーニングへの意欲を損ねてしまうことにもなりかねません。
いきなり重い負荷がかかるものよりも、まずは軽いトレーニンググッズを購入し、コツコツ始めてみると良いでしょう。

痩せ筋肉質やダイエット目的なら脂肪燃焼系のトレーニンググッズ

スラリとした筋肉質体型になりたいのであれば脂肪燃焼系のトレーニンググッズがおすすめです。
ランニングマシン、バイクマシンなど、低負荷ながらも時間をかけて運動することで脂肪を燃焼し、体重を落とします。

脂肪燃焼は筋トレも有効ではありますが、筋トレだけでは脂肪が落ちる速度が遅いので、脂肪を燃焼させる有酸素運動を取り入れると良いでしょう。
有酸素運動は適度に呼吸を行える程度の負荷を長時間行うことが好ましいのですが、ランニングやウォーキングはトレーニンググッズに頼らずとも行えます。
しかし、トレーニンググッズを購入することで家の中でも運動が可能になります。
いつでも有酸素運動が行えるようになる一方、意欲が低いとせっかくのトレーニンググッズが物置になってしまう可能性もありますので、折り畳みできないものの方が「トレーニングしなければ」という気持ちになりやすいでしょう。

健康促進のためなら日常生活に溶け込んでいるトレーニンググッズがおすすめ

痩せたい訳でも筋肉ムキムキになりたいわけでもなく、健康のためにトレーニングをと考えている人には軽いダンベルなど、筋トレの補助を行ってくれるトレーニンググッズがおすすめです。

自分の限界まで追い込むのではなく、あくまでも健康や日ごろの運動不足解消をと考えている人は、本格的なトレーニンググッズよりも、補助、あるいは楽しさが待っているトレーニンググッズの方が意識を持たずとも、結果的にトレーニング効果を得ることができるこれらのアイテムがマッチしています。

補助とはいえ、みっちりとやり込むことで鍛えられる筋トレ補助系のトレーニンググッズは、初心者でも取り組みやすいものや、負荷が軽いので日常生活の中にすんなりと溶け込める物もあります。
そのため、「運動をしなければ」という意識を持たなくとも気付けば運動になっているものもありますし、従来のストイックな筋力トレーニングではなく、楽しみながらや気付けば運動になっているといったものでも十分な効果が期待できます。

【まとめ】
・自分に合うトレーニンググッズでコツコツと続けよう
トレーニンググッズも多種多様ですが、なりたい自分を思い描くことで、どのようなトレーニンググッズが向いているのかが見えてきます。
トレーニングは一日だけ頑張れば良いものではなく、継続して徐々に効果が出てくるものです。
そのため、どのようなトレーニングであれ、まずは続けることが大切になりますので、長期的な継続を前提に、なりたい自分へと導いてくれるトレーニンググッズを選ぶと良いでしょう。