トレーニンググッズ 並び順:価格の高い順 3/4ページ

トレーニンググッズ

プロテイン タンパク質 炭水化物 アミノ酸 成長ホルモン ホエイ 電動 シェイカー
品質保証90日
¥2,800
(税込 ¥3,024)
割引率: 特価
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥2,690
(税込 ¥2,959)
重り シャドーボクシング ランニング ジョギング ハイパー ウェイト アーム
品質保証90日
¥2,490
(税込 ¥2,739)
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥2,390
(税込 ¥2,629)
キック シャドーボクシング ランニング トレーニング用品 下半身強化
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
腹筋ローラー 腰 立ちコロ ホイール トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
大胸筋 トレーニング トレーニンググッズ 筋肉 肉体改造 パワー 筋力トレーニング
¥1,990
(税込 ¥2,189)
ダイエット ジャンプ ボクシング 格闘技 有酸素運動 トレーニング 縄跳び 減量 なわとび 持久力 とびなわ レザー 革 心肺機能
¥1,990
(税込 ¥2,189)
トレーニング 保護 パット 頭 セーフティ マット
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
トレーニング 腹筋 補助 背筋 ストレッチマット マット 筋トレ ストレッチ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
バーベル プレート 重り シャフト パーツ カラー トレーニング用品 筋トレ 筋力 筋肉 トレーニングジム ウエイトトレーニング ウェイトトレーニング ケーブルアタッチメント ラック
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
懸垂 背筋 握力 プルアップ グリップ ボール 広背筋 前腕 屈筋群 握力 リフトトレーニング 逆プッシュアップ チンニング プルアップ ボルダリング
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
アジリティ トレーニング アジリティトレーニング ワークアウト リング スピードアップ スピード 速さ 持ち運び 陸上 ディフェンス ヘキサゴン・ドリル バランス
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
トレーニング フィールド 持久力 瞬発力
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
バーベル プレート 重り シャフト パーツ カラー トレーニング用品 筋トレ 筋力 筋肉 トレーニングジム ウエイトトレーニング ウェイトトレーニング ケーブルアタッチメント ラック
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
懸垂 背筋 握力 プルアップ グリップ ボール 広背筋 前腕 屈筋群 握力 リフトトレーニング 逆プッシュアップ チンニング プルアップ ボルダリング
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
スライディング ボード スライド ボード 太もも 外転勤 内転勤 筋トレ 下半身 足腰 ダイエット
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
握力 筋トレ 掴み 捻り 上腕二頭筋 腕力 腕
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
腹筋 インナーマッスル ボール ボールトレーニング ボクシングメディシンボール
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
腕立て伏せ プッシュアップ 上腕のトレーニング 大胸襟トレーニング アウターマッスルトレーニング
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
縄とび なわとび トレーニング ダイエット ボクシング 減量 エクササイズ ジャンプロープ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
リスト強化 トレーニング用品 筋トレ 握力 練習 トレーニングアイテム スポーツ リスト 握り グリップ 支点 力 クッション
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
握力 トレーニング 手首強化 前腕 ロッククライミング
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
ダイエット 筋トレ ボクシング 腹筋 体幹トレーニング ストレッチ アブ インナーマッスル 体幹 コア トレーニング フィットネス エクササイズ バランス 筋肉トレーニング 健康器具 シェイプアップ
品質保証90日
¥1,990
(税込 ¥2,189)
腹筋 インナーマッスル バスケットボール ボールトレーニング ボクシング 体幹トレーニング
品質保証90日
¥1,790
(税込 ¥1,969)
ブラック
キック シャドーボクシング ランニング トレーニング用品 上半身強化
品質保証90日
¥1,490
(税込 ¥1,639)
握力 トレーニング 手首強化 前腕
品質保証90日
¥1,490
(税込 ¥1,639)

健康ブームもあり、多くの人が運動に取り組んでいます。
それぞれが自分のペースで運動に取り組んでいるかと思いますが、その際のパートナーがトレーニンググッズです。
気軽に購入できることから、軽い気持ちでトレーニンググッズを購入し、運動を始めている人も多いかと思いますが、そんなトレーニンググッズの選び方について様々な角度から解説していきます。



トレーニンググッズの選び方は「なりたい自分」からの逆算

トレーニングの選び方は、「なりたい自分」を思い描くことが一歩目です。
そして、なりたい自分を思い描いたら、そのためにはどのようなトレーニングが良いのかも自ずと見えてきます。

筋肉隆々な体を目指すなら重い負荷のトレーニンググッズ

逞しい筋肉を求めている場合、有酸素運動よりも筋トレグッズの方が良いですし、将来的なことを考えたら重い負荷にも対応している物が良いでしょう。
また、現時点で自分がどれだけ筋力があるのかによっても変わります。

そこそこ運動して、ある程度筋肉がついてきている段階であれば、本格的なトレーニンググッズに手を出してみるのも良いでしょう。
一方、これからトレーニングを始めたいと考えている場合、いきなり大きな負荷のかかるグッズを購入しても体がついてこなかったり、重度の筋肉痛に陥り、トレーニングへの意欲を損ねてしまうことにもなりかねません。
いきなり重い負荷がかかるものよりも、まずは軽いトレーニンググッズを購入し、コツコツ始めてみると良いでしょう。

痩せ筋肉質やダイエット目的なら脂肪燃焼系のトレーニンググッズ

スラリとした筋肉質体型になりたいのであれば脂肪燃焼系のトレーニンググッズがおすすめです。
ランニングマシン、バイクマシンなど、低負荷ながらも時間をかけて運動することで脂肪を燃焼し、体重を落とします。

脂肪燃焼は筋トレも有効ではありますが、筋トレだけでは脂肪が落ちる速度が遅いので、脂肪を燃焼させる有酸素運動を取り入れると良いでしょう。
有酸素運動は適度に呼吸を行える程度の負荷を長時間行うことが好ましいのですが、ランニングやウォーキングはトレーニンググッズに頼らずとも行えます。
しかし、トレーニンググッズを購入することで家の中でも運動が可能になります。
いつでも有酸素運動が行えるようになる一方、意欲が低いとせっかくのトレーニンググッズが物置になってしまう可能性もありますので、折り畳みできないものの方が「トレーニングしなければ」という気持ちになりやすいでしょう。

健康促進のためなら日常生活に溶け込んでいるトレーニンググッズがおすすめ

痩せたい訳でも筋肉ムキムキになりたいわけでもなく、健康のためにトレーニングをと考えている人には軽いダンベルなど、筋トレの補助を行ってくれるトレーニンググッズがおすすめです。

自分の限界まで追い込むのではなく、あくまでも健康や日ごろの運動不足解消をと考えている人は、本格的なトレーニンググッズよりも、補助、あるいは楽しさが待っているトレーニンググッズの方が意識を持たずとも、結果的にトレーニング効果を得ることができるこれらのアイテムがマッチしています。

補助とはいえ、みっちりとやり込むことで鍛えられる筋トレ補助系のトレーニンググッズは、初心者でも取り組みやすいものや、負荷が軽いので日常生活の中にすんなりと溶け込める物もあります。
そのため、「運動をしなければ」という意識を持たなくとも気付けば運動になっているものもありますし、従来のストイックな筋力トレーニングではなく、楽しみながらや気付けば運動になっているといったものでも十分な効果が期待できます。

【まとめ】
・自分に合うトレーニンググッズでコツコツと続けよう
トレーニンググッズも多種多様ですが、なりたい自分を思い描くことで、どのようなトレーニンググッズが向いているのかが見えてきます。
トレーニングは一日だけ頑張れば良いものではなく、継続して徐々に効果が出てくるものです。
そのため、どのようなトレーニングであれ、まずは続けることが大切になりますので、長期的な継続を前提に、なりたい自分へと導いてくれるトレーニンググッズを選ぶと良いでしょう。