BODYMAKER(ボディメーカー)の格闘技ボクシンググローブ・パンチンググローブ・オープンフィンガーグローブシリーズ
BODYMAKER(ボディメーカー)のグローブシリーズは、本格的なボクシンググローブやスパーリンググローブをはじめ、女性に人気のキックボクシングエクササイズなどに使用できるパンチング用のフィットネスグローブやフィットネスパンチンググローブやパンチンググローブ、総合格闘技で使用するオープンフィンガーグローブなどさまざまな競技の商品があり、空手の組み手用に人気のパンチンググローブF NEOもラインナップし豊富な品揃えです。
拳の保護としてバンデージも種類が豊富でジュニア用、フィットネス用の女性サイズ、伸縮タイプ・非伸縮タイプと用途に合わせて使用できます。
スパーリンググローブ サムライエッジやパンチンググローブラバーベルト、面ファスナータイプは生地や商品に徹底的にこだわり格闘技のムエタイ本場タイの革職人が1個ずつ生産している商品です。長年、全国のボクシングジムやキックボクシングジムにてボクシンググローブとして使用されおり評判でおすすめです。
グローブの選び方はメーカー各種色々ありますが大きく分けて3通りに分かれます。
@スパーリンググローブ(ボクシンググローブ)は主にスパーリングやサンドバッグ、ミット打ち等様々な練習に使用できます
女性の方はフィットネスボクシンググローブを使用される方も多いのでおすすめです。
最近ではキックボクシング女子というワードも流行でダイエット目的で通う女性も増えています。
Aパンチンググローブはサンドバッグ、ミット打ちで主に使用されることが多いです。
Bオープンフィンガーグローブは総合格闘技で使用される指が自由に動かせるグローブです。
ボクシンググローブ
|
パンチンググローブ
|
オープンフィンガーグローブ
|
バンデージ・マウスピース
|
(税抜 ¥5,446)
(税抜 ¥5,446)
(税抜 ¥5,446)
(税抜 ¥6,355)
(税抜 ¥8,173)
(税抜 ¥8,173)
(税抜 ¥8,173)
(税抜 ¥8,173)
(税抜 ¥4,537)
(税抜 ¥4,537)
(税抜 ¥4,537)
(税抜 ¥4,537)
(税抜 ¥9,082)
(税抜 ¥9,082)
(税抜 ¥9,082)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥8,628)
(税抜 ¥19,800)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
(税抜 ¥7,264)
ボクシングで有酸素運動
スポーツクラブなどでは、音楽に合わせてボクシングの動きをするというボクササイズのプログラムもあり、たくさんの女性が参加しています。ウオーキングやゆっくりと行う水泳と同じ有酸素運動です。有酸素運動は、無酸素運動と比べると、エネルギーをより多く必要とするため、脂肪を燃焼しやすくダイエットに適しています。時間で見てみると、20分以内の有酸素運動の場合、血液中のエネルギーを使用するので、血管が広がって血流が良くなります。健康維持や、美容のために効果を発揮してくれます。また、20分以上行うと、使われるエネルギーは、血液中から身体に蓄えられた脂肪へと供給源を変えるので、痩せることを目的とした場合は、20分以上継続して行うことが重要になってきます。
ボクシングで基礎代謝アップ
また消費カロリーは10分間の運動でウオーキングでは34kcal、ジョギングで73kcal、そしてボクシングでは105kcalと効率良くカロリーを消費してくれます。ウオーキングのように誰かとおしゃべりをしながらするものは、時間が長くなっても楽しく出来ますが、短時間で効果を得るには、ジョギングよりもボクシングの方が効率良く出来ます。
腕立て伏せや腹筋運動のようにその部分のみに特化した筋肉トレーニングでは、一部分しか鍛えられませんし、慣れていない場合、その筋肉トレーニング自体をキツく感じてしまいます。また、鍛えた部分のみが、がっしりとした筋肉になってしまいます。ボクシングでは両手足はもちろんのこと、お腹や背中といった全身の筋肉を使うので、全身の引き締めに効果があります。また、パンチをミットなどに打ち込む時に、身体をひねって打ち込みますが、この動作はウェストのくびれを作るのに最適です。
さらに、両足でバランスを取りながら両手でパンチを打つので、身体の支えとなる体幹を鍛えることが出来ます。また、身体の内側にあるインナーマッスルも鍛えられますので、姿勢の改善にも繋がります。
ボクシングでストレス解消
また、ダイエットを行う上でなにより辛いのが、継続させることです。どうしても、食事制限や運動といった、一人で黙々と続けなきゃいけないといったマイナスイメージになりがちですが、ジムへ行きミットを思いっきり叩くという行為は、非日常であり、新鮮でとても楽しいものです。そして、ストレス発散が出来るので、満足感や爽快感も得ることが出来ます。人は恐怖と快楽によって、つき動かされると言われています。ボクシングでは、この快楽とダイエットが一度に手に入ります。ボクシングで、美しい体とストレスのない心になってみませんか。