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BODYMAKER(ボディメーカー)のトレーニングアイテムで自分にあったレベルのトレーニング


BODYMAKER(ボディメーカー)のトレーニングアイテムは、トレーニングの種類・レベルに合わせて様々なアイテムがあります。
ビギナーも手を付けやすい有酸素トレーニングの一つである「縄跳び」一つとっても、豊富な数のアイテムがございます。ケーブルジャンプロープはワイヤーが細く空気抵抗が少ないため、より速い回転でのトレーニングが可能です。縄自体に重みが欲しい場合はヘビージャンプロープがオススメです。500g750g1000g1500gと4つの重さに分かれており、自分に適した重さが選べます。通常の縄跳び運動に加え、ロープの重さが付くことにより手首・腕の筋力を鍛えられます。屋外でも屋内でも、大人でもお子様でも、スペースを気にせずに楽しく使えるのが2WAYエアージャンプロープ。縄なし・縄ありで使用できる2WAYタイプでジャンプ回数や消費カロリーの表示ができるので目的意識をもってトレーニングを行えます。

また、ジャンプ系のトレーニングにはジャンピングプライオBOXもおすすめです。木製スチール製PE衝撃吸収材の3タイプございます。ボックスの置き方によって、高さ変更ができるのでトレーニングの種類や使用者のレベルに合わせて高さを調整してください。

通常のトレーニングにさらに負荷を加えたい人には、普段のトレーニングを高地トレーニングに変えるBATTLE AERO MASKの使用をおすすめします。呼吸に負荷をかけることでスタミナの強化につながります。SBR(特殊合成ゴム)素材の為、伸縮率が高く男女問わず着用可能です。

部分的な筋トレを行いたい方向けのアイテムも豊富にございます。腹筋トレーニングには、アブスライダー2アブスライダーΦ。膝を着けた状態とつま先ので体を支える状態と、同じアイテムはでも姿勢一つでトレーニングの負荷を変えることができます。

メディシンボールは一つあるだけで全身のトレーニングや体幹トレーニングに活用できます。BODYMAKERでは3kg・5kgタイプがございますので自分に合った重量が選べます。

パワートレーニング 筋力アップ ウエイトジャケット ウエイト 体幹 強化
送料無料 品質保証90日
¥7,920
(税抜 ¥7,200)
割引率: 10%OFF
低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク マスク バトル バトルエアマスク エアマスク BATTLE AERO MASK 呼吸筋 肺活量 持久力 標高トレーニング 有酸素運動
品質保証90日
¥2,090
(税抜 ¥1,900)
割引率: 50%OFF
低酸素マスク 高地トレーニング 酸素量制限マスク マスク バトル バトルエアマスク エアマスク BATTLE AERO MASK
品質保証90日
¥2,090
(税抜 ¥1,900)
割引率: 50%OFF
腹筋ローラー 腰 立ちコロ ホイール トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥3,080
(税抜 ¥2,800)
6PACK 6パック パッド トレーニング 筋トレ ダイエット シックスパック 電動 宅トレ 筋力アップ 振動 ゲルパット ダイエット器具 交換ゲルパッド 専用ゲルパッド
送料無料
¥4,180
(税抜 ¥3,800)
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品質保証90日
SUMMER BARGAIN
¥1,990
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割引率: 55%OFF
トレーニング ロープ 強化 体幹 筋力 体幹力 心肺機能 心肺トレーニング インナーマッスル 体力 ロープトレーニング 競技
送料無料 品質保証90日
¥8,690
(税抜 ¥7,900)
割引率: 10%OFF
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥3,740
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割引率: 15%OFF
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥2,750
(税抜 ¥2,500)
割引率: 16%OFF
陸上競技トレーニング プライオメトリクストレーニング用ボックス プライオボックス ジャンプボックス 下半身 踏み台
送料無料 品質保証90日
¥27,500
(税抜 ¥25,000)
割引率: 10%OFF
パワートレーニング 筋力アップ ウエイトジャケット ウエイト 体幹 強化
送料無料 品質保証90日
¥4,730
(税抜 ¥4,300)
割引率: 28%OFF
握力 トレーニング 手首強化 前腕
品質保証90日
¥1,540
(税抜 ¥1,400)
割引率: 22%OFF
腹筋ローラー 腰 立ちコロ ホイール トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
送料無料 品質保証90日
¥5,280
(税抜 ¥4,800)
重り シャドーボクシング ランニング ジョギング ハイパー ウェイト アーム
品質保証90日
¥3,300
(税抜 ¥3,000)
懸垂 背筋 握力 プルアップ グリップ ボール 広背筋 前腕 屈筋群 握力 リフトトレーニング 逆プッシュアップ チンニング プルアップ ボルダリング
品質保証90日
¥3,300
(税抜 ¥3,000)
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
送料無料 品質保証90日
¥4,730
(税抜 ¥4,300)
割引率: 14%OFF
格闘技 空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 練習 道場 トレーニング ジャンプロープ なわとび ジャンプ
品質保証90日
¥3,250
(税抜 ¥2,955)
割引率: 22%OFF
バーベル プレート 重り シャフト トレーニング用品 筋トレ 筋力 筋肉 トレーニングジム ウエイトトレーニング ウェイトトレーニング
品質保証90日
¥3,300
(税抜 ¥3,000)
懸垂 デットリフト ディッピング プレスベンチ ウエイトリフティング トレーニング 筋トレ スクワット チンニング
品質保証90日
¥3,300
(税抜 ¥3,000)
懸垂 デットリフト ディッピング プレスベンチ ウエイトリフティング トレーニン グ筋トレ スクワット チンニング 重量挙げ リストラップ パワーグリップ リストバンド 保護 固定 サポーター
品質保証90日
Training Gear Sale
¥1,040
(税抜 ¥946)
割引率: 50%OFF
懸垂 デットリフト ディッピング プレスベンチ ウエイトリフティング トレーニン グ筋トレ スクワット チンニング 重量挙げ リストラップ パワーグリップ リストバンド 保護 固定 サポーター
品質保証90日
Training Gear Sale
¥1,040
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腹筋 インナーマッスル バスケットボール ボールトレーニング ボクシング 体幹トレーニング 筋トレ器具 お腹 筋肉 筋力トレーニング 野球 ウエイトボール ウェイトトレーニング エクササイズ おもり 負荷
送料無料 品質保証90日
¥9,680
(税抜 ¥8,800)
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トレーニング 腹筋 インナーマッスル 自宅トレーニング 上腕 筋トレ アブクランチ
品質保証90日
¥2,310
(税抜 ¥2,100)
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首 筋トレ トレーニング スポーツ 格闘技 ラグビー アメフト ボディビル フィジーク
送料無料 品質保証90日
¥4,730
(税抜 ¥4,300)
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筋トレ 筋肉 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 背筋 懸垂 ディップス 背中 チンニング 筋力トレーニング トレーニングマシン 背筋トレーニング チンニングスタンド トレーニングジム 懸垂マシン
送料無料 品質保証90日
¥3,080
(税抜 ¥2,800)
ダンパー トレーニング用品 筋トレ 筋力 筋肉 大胸筋 エキスパンダー アームバー 負荷 胸筋 トレーニングダンパー
送料無料 品質保証90日
¥4,180
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イコライザー 広背筋 上腕三頭筋 大胸筋下部 クロスフィットストレッチ トレーニング 筋トレ 筋トレ器具
送料無料 品質保証90日
¥9,900
(税抜 ¥9,000)
6PACK 6パック パッド トレーニング 筋トレ ダイエット シックスパック 電動 宅トレ 筋力アップ 振動 ゲルパット ダイエット器具 交換ゲルパッド 専用ゲルパッド
¥1,430
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腹筋 インナーマッスル ボール ボールトレーニング ボクシングメディシンボール
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¥1,980
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筋トレ フィットネス 大殿筋 ヒップアップ 美尻 太もも ダイエット
品質保証90日
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¥490
(税抜 ¥446)
割引率: 55%OFF

健康ブームもあり、多くの人が運動に取り組んでいます。
それぞれが自分のペースで運動に取り組んでいるかと思いますが、その際のパートナーがトレーニンググッズです。
気軽に購入できることから、軽い気持ちでトレーニンググッズを購入し、運動を始めている人も多いかと思いますが、そんなトレーニンググッズの選び方について様々な角度から解説していきます。



トレーニンググッズの選び方は「なりたい自分」からの逆算

トレーニングの選び方は、「なりたい自分」を思い描くことが一歩目です。
そして、なりたい自分を思い描いたら、そのためにはどのようなトレーニングが良いのかも自ずと見えてきます。

筋肉隆々な体を目指すなら重い負荷のトレーニンググッズ

逞しい筋肉を求めている場合、有酸素運動よりも筋トレグッズの方が良いですし、将来的なことを考えたら重い負荷にも対応している物が良いでしょう。
また、現時点で自分がどれだけ筋力があるのかによっても変わります。

そこそこ運動して、ある程度筋肉がついてきている段階であれば、本格的なトレーニンググッズに手を出してみるのも良いでしょう。
一方、これからトレーニングを始めたいと考えている場合、いきなり大きな負荷のかかるグッズを購入しても体がついてこなかったり、重度の筋肉痛に陥り、トレーニングへの意欲を損ねてしまうことにもなりかねません。
いきなり重い負荷がかかるものよりも、まずは軽いトレーニンググッズを購入し、コツコツ始めてみると良いでしょう。

痩せ筋肉質やダイエット目的なら脂肪燃焼系のトレーニンググッズ

スラリとした筋肉質体型になりたいのであれば脂肪燃焼系のトレーニンググッズがおすすめです。
ランニングマシン、バイクマシンなど、低負荷ながらも時間をかけて運動することで脂肪を燃焼し、体重を落とします。

脂肪燃焼は筋トレも有効ではありますが、筋トレだけでは脂肪が落ちる速度が遅いので、脂肪を燃焼させる有酸素運動を取り入れると良いでしょう。
有酸素運動は適度に呼吸を行える程度の負荷を長時間行うことが好ましいのですが、ランニングやウォーキングはトレーニンググッズに頼らずとも行えます。
しかし、トレーニンググッズを購入することで家の中でも運動が可能になります。
いつでも有酸素運動が行えるようになる一方、意欲が低いとせっかくのトレーニンググッズが物置になってしまう可能性もありますので、折り畳みできないものの方が「トレーニングしなければ」という気持ちになりやすいでしょう。

健康促進のためなら日常生活に溶け込んでいるトレーニンググッズがおすすめ

痩せたい訳でも筋肉ムキムキになりたいわけでもなく、健康のためにトレーニングをと考えている人には軽いダンベルなど、筋トレの補助を行ってくれるトレーニンググッズがおすすめです。

自分の限界まで追い込むのではなく、あくまでも健康や日ごろの運動不足解消をと考えている人は、本格的なトレーニンググッズよりも、補助、あるいは楽しさが待っているトレーニンググッズの方が意識を持たずとも、結果的にトレーニング効果を得ることができるこれらのアイテムがマッチしています。

補助とはいえ、みっちりとやり込むことで鍛えられる筋トレ補助系のトレーニンググッズは、初心者でも取り組みやすいものや、負荷が軽いので日常生活の中にすんなりと溶け込める物もあります。
そのため、「運動をしなければ」という意識を持たなくとも気付けば運動になっているものもありますし、従来のストイックな筋力トレーニングではなく、楽しみながらや気付けば運動になっているといったものでも十分な効果が期待できます。

【まとめ】
・自分に合うトレーニンググッズでコツコツと続けよう
トレーニンググッズも多種多様ですが、なりたい自分を思い描くことで、どのようなトレーニンググッズが向いているのかが見えてきます。
トレーニングは一日だけ頑張れば良いものではなく、継続して徐々に効果が出てくるものです。
そのため、どのようなトレーニングであれ、まずは続けることが大切になりますので、長期的な継続を前提に、なりたい自分へと導いてくれるトレーニンググッズを選ぶと良いでしょう。