ロングパンツ
(税抜 ¥3,000)
(税抜 ¥3,628)
(税抜 ¥4,537)
(税抜 ¥3,400)
(税抜 ¥1,810)
(税抜 ¥2,719)
(税抜 ¥2,273)
(税抜 ¥1,810)
(税抜 ¥2,719)
(税抜 ¥1,810)
(税抜 ¥1,810)
(税抜 ¥2,582)
(税抜 ¥900)
(税抜 ¥1,910)
体が冷えないようにするには
冬に運動する際には、この体温低下にはさらに注意する必要があります。寒い時期には、入念にストレッチをしたつもりでも肉離れなどを起こしやすくなります。気温が低い状態では、筋肉も硬直しがちになり緊張状態が続いています。そのまま運動をすると筋肉に大きな負担がかかってしまい、怪我が起こりやすくなってしまうのです。運動中も動きが止まってしまうとすぐに体が冷えてしまい熱が奪われます。保温効果の高い素材を使用したアンダーシャツなどを着て体を冷やさないようにしなければなりません。汗をかいても速乾性のある素材であれば体が冷えることがありません。ベンチコートなどのアウターを着込むのも一つの方法ですが、体が動きにくくなってしまうので、機能性の高いインナーで防寒するようにするといいでしょう。
コンプレッションウェアのメリット
運動をするときに、怪我の予防や現在抱えている症状の緩和のために必要となる部分にテーピングをすることがよくあります。コンプレッションシリーズの中には、このテーピングの原理を応用して体や関節の動きをサポートしてくれる機能を持ったものもあるため、怪我の防止や予防の効果があると言われています。上半身よりも、コンプレッションタイツで下半身に適度な圧力をかけた方が、テーピングの効果をより期待することができます。また、科学的には証明されていないものの、着用することで運動のパフォーマンスを向上させてくれる効果を信じ多くのアスリートが好んで着用しているようです。
汗冷えだけでなく足の疲れにも効果的
またダイエットには有酸素運動が効果的であるとして、サウナスーツなどを着こんでエクササイズで脂肪燃焼を目標に頑張っている方も多いことでしょう。体から熱が発散されない状態で有酸素運動をするため、効果は高いと言えますが、大量の汗をかきます。疲れて休憩する際にそのままの格好でいるとすぐに汗冷えしてしまい、体調を崩してしまいます。バスタオルなどで体を包み込んで冷えないようにして休憩をとるなどし、トレーニング終了後は汗で濡れたままの状態にならないように早めに着替えをすることが大切です。
コンプレッションウェアは、運動の効率を向上させてくれるとともに血行促進して乳酸を溜まりにくくしてくれるため、トレーニング後の疲れが全く違います。また、速乾性でドライな着心地を感じることができるため、快適であるとともに汗冷えも防いでくれます。脚がむくみがち、立ちっぱなしで辛いという方がタイツを着用するだけでも足の張りや違和感から解消されるという声もあります。