
クロームダンベル(グリップ固定式) 1kg 2個セット
商品番号 | PD006100ST |
---|---|
JANコード | 4570016335169 |
品番3 | PD006100ST |
特典 : | 【個別送料無料】 ※「3,980円以上ご購入で送料無料」対象外です。※北海道・沖縄・離島につきましては別途送料を頂いております。 詳しくはお買い物ガイドの配送料についてをご確認下さい。 |
代引不可 : | この商品は代引不可です。 |
重量 | 2.00kg |
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|
通常価格 | ¥3,300(税込) |
販売価格 |
¥3,300
(税抜 ¥3,000)
|
配送料 | 10kg毎:¥1,100 →送料無料 |
ポイント | 30pt |
目指せ理想の上腕二頭筋
鍛えて理想の美BODYを手に入れろ!


ハンマーカール
上腕二頭筋を刺激する

・背筋を伸ばし、手の甲を外側に向けてダンベルを持つ。
・肘の位置を固定してダンベルを上げ下げする。
ダンベルフレンチプレス
上腕三頭筋を刺激する

・ダンベルを背中側へ下げる。
・肩と肘の位置はそのままで、ダンベルを上げ下げする。
ワンハンドローイング
広背筋と増帽筋を刺激する

・ダンベルを持たない方の手と足をベンチに乗せる。
・ダンベルを横へ引き上げ、ゆっくりと下げる。
サイドレイズ
三角筋を鍛える

・足を肩幅に開き、両手にダンベルを持つ。
・ダンベルを真横に持ち上げ、肩の高さまで上がったらゆっくり戻す。
ブルガリアンスクワット
大腿四頭筋とハムストリングスを鍛える

・ベンチに背中を向け、片足を座面に乗せる。ダンベルは両手に持っておく。
・前足を大きく1歩踏み出し、腰を落とす。
・膝が床に着く前に腰を上げ、元の体勢に戻る。
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オンラインショップでの注文時に「在庫あり」と表示されている商品でも、
注文の集中により「在庫切れ」となる場合があることを予めご了承下さい。
お届けした製品に万が一、初期不良および欠品等があった場合のご対応は運送会社の発送にて行います。
直接お持ちすることはありませんので予めご了承ください。
※画像はイメージです。
※お客様都合による返品・交換・キャンセルはお受けいたしかねますのでご了承下さい。
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バランスをとりながら、いろいろな角度から負荷をかけることで、筋肉を多角的に刺激。柔軟性が高まります。重さが選べるので、初心者はもちろん上級者にも十分対応。
■本体重量:1kg・2kg・3kg・4kg・5kg・6kg・7kg・8kg・9kg・10kg
■素材:スチール
■サイズ:
持ち手部分サイズ(全規格共通):直径29mm×長さ12cm
重り部分サイズ(直径×厚み):
1KG 4.3cm×2.6cm
2KG 5.8cm×4cm
3KG 6.8cm×4.6cm
4KG 7.8cm×5cm
5KG 8.3cm×5.6cm
6KG 8.8cm×6cm
7KG 9.3cm×6.3cm
8KG 9.3cm×7.3cm
9KG 9.8cm×7.4cm
10KG 10.3cm×7.5cm
※スタッフが手作業で計測するため、若干誤差がございます。
※販売時期によっては寸法が多少異なる場合がございます。
※KG表記は呼称のため若干の誤差があります。
■2個セット