ケトルベル 8kg:TG382800 並び順:人気順

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ケトルベル 8kg

送料無料 品質保証90日
商品番号 TG382800
JANコード 4570016339037
品番3 TG382800
特典 :
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通常価格 ¥7,480(税込)
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床に置いたケトルベルを頭上まで一気に持ち上げるなど、使い方はさまざま。重心が先端に位置するので、使い心地はダンベルと全く異なります。パワーだけでなく、バランス感覚も同時に鍛えられるアイテムです。
当社従来品より改良を加えリニューアルしております。防音・静音に最適なPVCコーティングを施し、床に置いたときの音や振動、商品同士ぶつかる音を軽減し、床へのキズ防止になります。

■サイズ:H18.5×W17×D11.5cm
グリップの直径(約):3.2cm
※手作業での計測の為、多少の誤差が生じる場合があります。
■カラー:ブラック
■重量:※1個売り
※KG表記は呼称のため若干の誤差があります。

画像はイメージです。





重心が体から離れているのがポイント
反動を利用した動きで
体全体の強さを上げる!

特殊な負荷のかかり方により、部分的な筋肉に働きかけるだけでなく、その筋肉に連なる筋肉へと連鎖して鍛えられる点が、ケトルベルトレーニングの特徴であり、魅力。そのため、その使い方により、多様なトレーニングを行えることに加え、プロスポーツ選手から初心者の女性でも使うことができます。中でも、スピードや瞬発力のレベルアップは特筆すべきデータは海外で広く認知され、その人気はじわじわと日本でも広がりつつあります。

ケトルベルスイング

ケトルベルワンハンドスイング

ケトルベルクリーン

ケトルベルスナッチ


ケトルベルってなに?
やかんの形の筋トレ器具

球体に取っ手がついた形状が「やかん(英:kettlebell)」に似ていることからその名がついた、筋力トレーニング用の器具。ダンベルの一種とも言えますが、使い方には大きな違いがあり、トレーニング後の体型や筋力のつき方、運動能力も独特です。

ソ連やヨーロッパでは軍や特殊部隊でも使われ、アメリカではプロスポーツ選手から一般女性まで普及。なんと、故ブルース・リーも愛用者だったとか!




ケトルベルトレーニング「スイング」




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