手首・前腕を追い込む！効果絶大ハードトレーニング！

使い方は専用スチールバーにセットしたプレートをリスト（手首）運動を使って巻き上げたり、反対に巻き下ろすだけ。
実際にやってみると、見た目以上にハードなトレーニングです。リストの強化をはかるなら、このアイテムが最適。
腕を水平にして正しいポジションでおこなえば、同時に前腕部・三角筋まで鍛えられます。前腕を連続して使用するので、パンプアップの役割にも効果的です。

握力を鍛えてトレーニング全体のパフォーマンスアップ

普段のトレーニング中にターゲットである部位の筋力にはまだ余力があるのに、
先に握力や補助筋の強さが限界を迎えることがあります。
握力や前腕など補助筋の強さがを鍛えることで全体のトレーニングがぐんと成長し効率的に行えるようになります。