ハードルトレーニング　４本セット TG208YE｜BODYMAKER（ボディメーカー）公式スポーツ用品・トレーニング用品通販サイト

フォームの確認や修正はもちろん、このハードルトレーニングをトレーニングメニューに追加することで下半身の強化、瞬発力の強化など様々なトレーニングに有効的です。

■カラー：イエロー
■サイズ：W46xH16cm
■素材：ＡＢＳ

※４本セット

ハードルトレーニング　４本セット

イエロー


商品番号	TG208
JANコード	4571406290907
品番3	TG208
カラー	イエロー
特典 :	※3,980円以上ご購入で【送料無料】対象商品 ※北海道・沖縄・離島につきましては別途送料を頂いております。詳しくはお買い物ガイドの配送料についてをご確認下さい。
通常価格	￥2,990（税込）
販売価格	￥2,990 (税抜￥2,718)
ポイント	27pt

スピード・下半身の筋力強化に効果的

ハードルトレーニングは、フォームの確認や修正、下半身の筋力強化、神経系からの筋肉への指令を発達させるトレーニングとして有効的です。陸上トレーニングはもちろん、ラグビー、野球、サッカー、バスケットボールなど、瞬発力、俊敏性が重要視される様々な競技に有効なトレーニングです。

トレーニング例

使い方次第で何通りものトレーニングができます。

左右均等に足を上げて素早くおろし、前へ進みます。ハードルを越える脚は毎回同じ側の足です。

ハードルの並びに対して平行方向に向いて立ちます。手前のハードルを跳び越す準備をします。跳び越すハードルの真上が頂点にくるようにジャンプします。両足で同時に着地します。

ハードルの並びに対して垂直方向に向いて立ちます。右側のハードルを跳び越す準備をします。跳び越すハードルの真上が頂点にくるようにジャンプします。両足で同時に着地します。

ハードルの並びに対して平行方向に向いて立ちます。片足をあげて、手前のハードルを跳び越す準備をします。跳び越すハードルの真上が頂点にくるよう、片足をあげたままジャンプします。片足で同時に着地します。ハードルを越える脚は毎回同じ側の足です。

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