ストレートバーに比べ筋収縮が強くなるため上腕三頭筋の仕上げなどに最適

ワンハンドで行うプレスダウンで活躍。ロープなので手首を回転させることができ目一杯まで上腕三頭筋を収縮できます。フィニッシュ時にひねりを加えるなど自由自在にトレーニングも可能に。
片側ずつじっくりとトレーニングすることで大きな目的に見合った大きな効果のトレーニングを効率的に行えます。トレーニングのバリエーションを増やす新しい刺激は多方向から筋肉の発達を促します。