シリーズ販売累計1500本突破突破！

握力・腕力・腹筋+背筋をフル稼働 上半身をハードにトレーニング

自重を使って上半身を強化する綱上りトレーニング。ロープを使って昇ることで、バランス感覚・体幹・インナーマッスルを鍛えるトレーニングアイテムです。主に握力・前腕筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・三角筋・僧帽筋・腹筋・広背筋等を鍛えます。

上半身の筋肉に強烈な刺激を与えて発達させる

同じ刺激ばかりのトレーニングが続くと、筋肉が慣れてしまうことで動作のコツを覚えてしまい効率的な刺激が与えられません。そのサイクルはトレーニング内容以上に、筋肉が破壊されず、発達しない悪循環が起こりうる状態です。そこで、筋肉に新たな刺激を加えることで、筋肉は破壊され、また大きな発達を起こすようになります。

最近、「筋肉への刺激を感じられない」「筋肉の発達が停滞している」と感じている人にもおすすめ。

6メートルタイプは、体育館など天井の高い場所に設置できハードなトレーニングが可能
ロープの直径は握りやすい38mm