ブルガリアンサンドバッグ 15kg : TG036 並び順:人気順

“TRAINING IS ALL” 全てのアスリートのための日本発スポーツブランド 「ボディメーカー」公式サイト


三日月形のウェイトトレーニング用器具です。持ち上げたり振り回して、バランス力や体幹を中心とした全身トレーニングができます。持久力、バランス力などトレーニングのバリエーションは豊富。
・担いでスクワットやランジなど下半身の強化
・背負って腕立て伏せ、バーベル代わりのアームカールなど上半身の強化
・持ち上げたり、振り回して体幹を中心とした全身のトレーニング
両端は握りやすいように細くなっているほか、ストラップもついています。本体部分には突起が3箇所ついており、握力の強化はもちろん、多様な持ち方でのトレーニングが可能です。
※振り回すトレーニングをされる際は、周りの状況をお確かめの上、周囲とぶつからないように注意してください。
※重量のある製品ですので、入念にウォーミングアップをした上でトレーニングをし、怪我には十分お気を付けください。

■サイズ:70cm×50cm
■重量:15kg
■素材:合成皮革、鉄砂
※少量の砂がまれに出ます。屋外でご使用ください。

ブルガリアンサンドバッグ 15kg

商品番号 TG036
品番1 4571406250932
品番3 TG036
特典 :
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ブルガリアンサンドバッグ 15kg ラウンド

バリエーション豊かな使い方がトレーニングの幅も質もアップする
ブルガリアンサンドバッグ

ブルガリアンサンドバッグ 15kg 三日月形のウエイト器具

三日月形のウエイト器具

バランスの取りにくいブルガリアンサンドバッグ。そのアンバランスさが魅力です。
持ち上げたり振り回して、体幹を中心とした全身トレーニングができます。

ブルガリアンサンドバッグ 15kg 持ち手ストラップ

BODYMAKERのブルガリアンサンドバッグは持ち手と重心が離れているので、よりアンバランスなトレーニングが可能。

重心の位置を少しずらすだけで筋肉に刺激を与えられるので、頭上に持ち上げてスクワットをするだけでも他のトレーニングでは得られない筋力が得られます。また、下半身の強化のために重量物を肩に担いでランジやうさぎ跳びも三日月形なので肩に背負いやすいポイント。頑丈なストラップを使えば初心者や女性でも扱いやすいです。サーキットトレーニングの間に入れるだけで、色々な種類のトレーニングができるのも魅力です。

ブルガリアンサンドバッグ 15kg 持ちやすい形

持ちやすい形

両端は握りやすいように細くなっています。ストラップが付いているので手首を通して握れます。

ブルガリアンサンドバッグ 15kg 持ち方

持ち方を工夫する

本体部分には突起が3箇所ついています。握力の強化はもちろん、多様な持ち方でのトレーニングが可能です。

ブルガリアンサンドバッグ 15kg トレーニング例

トレーニングのバリエーションは豊富

担いでスクワットやランジをして、下半身強化のトレーニングができます。また、アームカールで上半身の強化など、全身を鍛えることができます。

ラグビーには、強靭な下半身と態勢を瞬時に立て直す力が必要です。あらゆる方向からの力に耐え、すぐに次の動きへとつなぐ体幹の強さがプレーを左右します。体幹を鍛えるには、”アンバランスな態勢に耐えうる筋力を鍛えること”です。

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