ラバーダンベルセットNR : PR009DST30 並び順:人気順

ラバーダンベルセットNR 30kg

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商品番号 PR009DST30
JANコード 4570016332373
品番3 PR009DST30
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【カラー部分改良のため仕様変更などがございますのでご了承くださいませ】【嬉しい両手分セットです!】自宅やジムで、場所をとらずに鍛えられるダンベルに、オールラバーコーティングを施しました。床面を傷つける心配がいらないだけでなく、床に置いた時の音も静かです。レベルを問わない使いやすさを実感してください。

■サイズ:
1.25KG/厚み:27mm直径:160mm 2.5KG/厚み:30mm直径:200mm 5.0KG/厚み:38mm直径:240mm
■重量
20kgセットのセット内容 ■1.25kg×4枚、2.5kg×4枚、スクリューシャフト×2本
※シャフト径は28mmとなっております。 ※両手分の重量が各セット名で表記されています。(例:20kgセットは片手10kg分×2) ※お届けした当初はラバーの匂いがします。部屋の換気をこまめに行っていただくか、室外へさらして頂きますと数日間で匂いは緩和されます。

<その他のセット>
■30kgセット:1.25kg×4、2.5kg×8、スクリューシャフト×2本 ■40kgセット:20kgセット内容 + 5kg×4 ■50kgセット:30kgセット内容 + 5kg×4
■素材:ラバー・スチール
※ウエイトリフティング用プレートではありませんので投げ落とさないでください。

床にも音にもやさしいラバータイプ
細かい設定で初心者もすぐに使いこなせる

すぐに始められる自宅での使用を意識した防音防傷のオールラバーコーティングイプ。床面を傷つける心配がいらないだけでなく、床に置いた時の音も静かです。レベルを問わない使いやすさを実感してください。細かい設定も可能なので、ビギナーでも女性でも入りやすいタイプとして人気です。シャフトを通す穴にスチールリングが埋め込まれています。これによってプレートの出し入れがスムーズに。

ラバーダンベルセットNR20kg
※商品の画像はイメージです。
ラバーダンベルセットNR20kg セット内容  児玉大紀選手 300kgラバーダンベルセットNR20kg 肩 腕 筋トレ 

ダンベルトレーニングのメニューは可動範囲が圧倒的に広い!

セットダンベルは重さの調節が出来るので、あらゆる部位のトレーニングに最適です。ダンベルを使うことで効果的に筋肉に負荷をかけトレーニングを行うことが可能。効率的なトレーニングの必須アイテムとされるダンベル。

ダンベルは自重トレーニングやチューブトレーニングに比べると、負荷がかかるトレーニング方法です。そのためトレーニング中に負荷を逃がそうと姿勢が崩れる恐れがあります。姿勢が崩れてしまうと、トレーニング効果が半減するばかりか関節を痛めることにもつながります。ダンベルトレーニングの際には正しい姿勢やフォームを保ち、鍛えたい筋肉が収縮しているのかの意識が大切です。

トレーニング例 フィジカル トレーナー 仲田健 アカデミー フルマラソンラバーダンベルセットNR20kg トレーニング例 上腕二頭筋ラバーダンベルセットNR20kg トレーニング例 広背筋ラバーダンベルセットNR20kg トレーニング例 ハムストリング


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