アフターケア

トレーニングの後は必ずアフターケアを行い、疲労を残さないようにしましょう。

ケア 1 ストレッチで筋肉をほぐす
ケア 2 アイシングで傷んだ筋肉の回復を促進する
ケア 3 家庭用の治療アイテムを活用する

グッズ

  • TG423 HYPER IMPACT mini ブラック
    アスリートのトレーニング補助や可動範囲の循環を促進し、ウォームアップ効果が期待できます。 トレーニング後のケアにも

  • TG274 アイスバス
    アイスバスは夏のフィールドトレーニングにおすすめ 簡単組み立てでどこででも手軽に使えて便利
    ・ケガの予防・ケガの応急処置・リハビリ等多岐に使用可能
    熱中症対策にも有効