サッカー特集 並び順：人気順
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サッカー特集

チューブでサッカーのパフォーマンスを向上させる

目的：
スプリント
体幹
アジリティ強化
チューブに関しては様々な方法によってサッカーの練習でも取り入れがされております。特にサッカーでは重要なスプリント力やアジリティを強化する為のトレーニングとして重宝されます。

チューブで体幹を鍛えてジャンプ力とヘディングの精度を向上させよう！

目的：
スプリント
体幹
アジリティ強化
ジャンプ力
チューブを用いたジャンプヘッド改善のトレーニングは、体幹を安定させ、全身を使ったジャンプを行うことで、ジャンプ力とヘディングの精度を向上させることができます。

サッカーの基礎練習で体幹強化！マークを受けてもミスをしない技術力を身につけよう！

目的：
体幹
足首強化
サッカーの基礎練習は重要です。さらに、バランス系のアイテムを取り入れることで、体幹を鍛えることができます。体幹が鍛えられると、マークを受けてもミスをしない技術力を身につけることができます。

体の使い方を学んで、サッカーをより安全にプレーしよう

目的：
コンタクト強化
サッカーは接触プレーがつきものです。練習では、怪我を防ぐためにタックルバッグなどの道具を使いながら、体の使い方を学びます。