ミット選び 詳細解説

①種類別の構造・厚みの違い

キックミットは厚みが5cm以上のウレタンフォームで蹴りの衝撃を吸収します。パンチングミットは薄くて軽量なため、持ち手が素早く動かしやすいのが特徴です。兼用タイプはその中間に位置し、汎用性を重視した設計になっています。

②レベル別の選び方（初心者・経験者）

初心者は軽量・コンパクトなPU素材ミットから始めましょう。持ち手の疲れが少なく、長時間の練習が可能です。経験者は本革素材や高耐衝撃モデルを選ぶことで、ハードな練習にも対応できます。

③素材（PU・本革）による耐久性・使用感の違い

PU（ポリウレタン）素材はメンテナンスが簡単でコストパフォーマンスが高く、入門者に最適です。本革素材は耐久性・フィット感に優れ、長期間使用に向いています。どちらも定期的なケアが長持ちの秘訣です。

④持ち手・構え方の基本と怪我予防

ミットの持ち手は手首をしっかり固定し、衝撃を体全体で受け止める構えが基本です。手首のブレは捻挫の原因になるため、グリップの安定したモデルを選びましょう。受け手は相手の動きに合わせてミットを動かすトレーニングも重要です。

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よくある質問（Q&A）