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ダンベルベンチパワーセット

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筋トレ 腹筋 筋肉 ダンベル 自宅 ベンチプレス 上腕二頭筋 スポーツジム 肉体改造 二の腕 バーベル ウエイトトレーニング 筋力トレーニング トレーニングマシン ウェイトトレーニング
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フラットベンチEX

ダンベルトレーニングの必需品

ダンベルトレーニングの基本ベンチとして、シートの厚さからベンチの下方重心設計まで
使う人の立場に立って考えられたハイクオリティなベンチです

フラットベンチEX

トレーニングを欠かさないアスリート達の体を支える

初心者から上級者まで幅広く人気のベンチです

フラットベンチEX

商品特徴1

・使用者の安全を確保する為極太パイプを採用
・足にはラバーキャップを採用し、安定性の向上と床の保護

フラットベンチEX

商品特徴2

・極太パイプはベンチの安定性をより高めます
・足部分は3点構造を採用し安定性アップ

フラットベンチEX

ダンベルカール

上腕二頭筋を鍛えるメジャーなトレーニング方法の一つ
男性は太く逞しい腕、女性はスッキリとした二の腕になる為の筋トレ

フラットベンチEX

ダンベルプレス

ベンチプレスと同じく大胸筋を鍛えるトレーニング種目の一つ
ダンベルを使用する事によりベンチプレスと違い可動域が広いトレーニング可能

フラットベンチEXフラットベンチEX

フレンチプレス

ウェイトトレーニングの種目の一つで、上腕三頭筋を鍛えます

フラットベンチEX
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フラットベンチEX
ラバーダンベルセットNR40kg
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ダンベルトレーニングのメニューは可動範囲が圧倒的に広い!

セットダンベルは重さの調節が出来るので、あらゆる部位のトレーニングに最適です。ダンベルを使うことで効果的に筋肉に負荷をかけトレーニングを行うことが可能。効率的なトレーニングの必須アイテムとされるダンベル。
ダンベルは自重トレーニングやチューブトレーニングに比べると、負荷がかかるトレーニング方法です。そのためトレーニング中に負荷を逃がそうと姿勢が崩れる恐れがあります。姿勢が崩れてしまうと、トレーニング効果が半減するばかりか関節を痛めることにもつながります。ダンベルトレーニングの際には正しい姿勢やフォームを保ち、鍛えたい筋肉が収縮しているのかの意識が大切です。
ラバーダンベルセットNR40kg
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