スライドボード

ボードを広げて、履いて、滑るだけの簡単3ステップで本格的トレーニング

スライドボードを滑るときの姿勢は片足で体重を支え、全身のバランスを取っています。
そこから横にスライドする動きは、バランス力と体幹が必要になるため、全身トレーニングにつながります。

スライドボードは下半身の強化につながります。
重心を低くする姿勢は大臀筋、大腿四頭筋、ひらめ筋などに負荷がかかります。
さらに下半身が踏ん張ることで腹筋や広背筋、僧帽筋などの部位も鍛えれます。

スプリント

両サイドのストッパーを踏切台のように利用し、スケートの要領で端から端まで往復運動をします。

マウンテンクライマー

1.両手でストッパーをつかみ、腕立て伏せの姿勢になる。
2.片足ずつ胸に引き寄せます。
3.リズムよく足を入れ替えていきます。

DETAIL

他社製品の弱点を徹底克服!

■他社製品の特徴
・シートが皺になりやすい
・滑りにくくて、つまずきやすい
・付属のシューズカバーの品質がイマイチ
・両先端のバーが持ちにくい

当社のスライドボードは上記を全部クリアしているので、安心してご使用できます!!!