メニュー
検索
お気に入り
ログイン
買い物かご
×
新商品
武道・格闘技
サンドバッグ
グローブ
ボクシンググローブ
パンチンググローブ
オープンフィンガーグローブ
ミット
パンチングミット
キックミット
ビッグミット
プロテクター
レガース
ヘッドガード
ボディプロテクター
空手着・道着
空手サポーター
小物
施設用品・リング
リング
マット
ウェア
トップス
Tシャツ
トレーナー
パーカー・ジャケット
アウター
ボトムス
ロング
ショート
インナー
アクセサリー
帽子
サングラス
リストバンド
グローブ
タオル
バッグ
スポーツバッグ
カジュアルバッグ
シューズ
スニーカー
ソックス
アクセサリー
サンダル
トレーニング
トレーニングマシン
ジムユースマシン
ベンチ・スタンド
セット・ラック
ケーブルアタッチメント
マシンパーツ
ウェイト
バーベル
ダンベル
プレート
シャフト・カラー
ラック
その他
トレーニングギア
トレーニンググローブ
トレーニングベルト
スクワットパット
リストストラップ
トレーニンググッズ
ウエイトギア
メディシンボール
腹筋ローラー
トレーニンググッズ
体幹トレーニング
ウォーターバッグ
ロープ
スピード&アジリティ
ラダー・ハードル
プライオメトリクス
マット
フィットネス
ダイエット
サウナスーツ
サウナサポーター
サポートウエア
トレーニングチューブ
バランスグッズ
ヨガ・エクササイズマット
ケア・雑貨
ケア用品
サポーター
アイシング
ストレッチ
雑貨
サポート
お問い合わせ
お買い物ガイド
アフターサポート
よくあるご質問
スマッシュ 体幹を鍛える
ロシアンツイスト
鍛えられる部位
腹斜筋
手順
体育座りの姿勢から、両足を地面から10cm程度上げる
頭を動かさないようにキープし、身体を右にひねって正面に戻し、左にひねって正面に戻すを繰り返す
グッズ
ログイン
新規会員登録
詳細検索 +
閉じる
当サイトでは利用体験の向上およびコンテンツの最適な提供、トラフィックの分析を目的としてCookieを使用しています。 サイトの閲覧を継続された場合、Cookieの利用に同意したことものといたします。 詳細については
プライバシーポリシー
をご確認ください。
承諾する