BODYMAKER GYM> グループレッスン

BM GYM GROUP LESSONS

lessonのコンセプト

CONCEPT

BM GYM GROUP LESSONは、筋力アップだけではなく理想の身体を作るためにさまざまなプログラムをご用意しております。理想の体系を目指すことや健康な身体ずくり、アスリートなら自身の弱点の克服、さらに強くなるトレーニングのヒントを、楽しみながら実践できるようプログラムされています。

GROUP LESSON CLASS

  • BM-WORKOUT
  • BM(BODYMAKE)-WORKOUT(PROGRAM)は、全身の筋肉をフルに使って、強く、俊敏で、しなやかに引き締まった理想のボディを手に入れるハイパワープログラム。初心者からトップアスリートまで、どんな方でも自己レベルに応じたパフォーマンスアップを目指せるスペシャルプログラムです。

  • BM-BOXING
  • BM(BODYMAKE)-BOXING(PROGRAM)は、元チャンピオンのプロ指導による本格的ボクシングフィットネス。基礎トレーニングから身体の使い方、本物のボクシングテクニックまで学べるリアルボクササイズ。初心者から経験者まで誰もが楽しめるプログラムです。

  • BM-MMA ※開催予定
  • BM-KICK ※開催予定
  • BM-RESCUE ※開催予定
  • BM-COMBAT ※開催予定
※各種グループレッスンの開始5分前にはレッスン場所へ集合ください。
※レッスン前に、必ずご自身でストレッチなど十分なウォーミングアップをしてお待ちください。
※キャンセルについて
・基本的に申し込み後のキャンセルはお受け付けできません。
・やむなき理由でキャンセルされる場合、前日(休業日の場合は前々日)20時までに電話受付のみ可能となります(メール・その他のキャンセルはお受付できません)
・当日のキャンセルの場合、料金の50%のキャンセル料をお支払いいただきます。

BM-WORKOUT

レッスントレーナー:シレーナ
2017 WBFF ASIA 優勝 日本人初プロカード取得
lessonのコンセプト
シレーナ
2017 WBFF ASIA 優勝
日本人初プロカード取得

2015
・NPCJ Blaze Open 優勝
・NPCJ 広島 Open 優勝
・NPCJ 名古屋 Open 優勝
・NPCJ 千葉 Beef Sasaki Classic 優勝
・NPCJ Leggends Classic 準優勝
2016
・NPC Florida Naples Classic Bikini Open 準優勝
・NPCJ World Leggends Classic 優勝
2017
・WBFF ASIA 優勝 日本人初プロカード取得
・WBFF WORLD in LONDON 出場
BM(BODYMAKE)-WORKOUT(PROGRAM)は、全身の筋肉をフルに使って、強く、俊敏で、しなやかに引き締まった理想のボディを手に入れるハイパワープログラム。初心者からトップアスリートまで、どんな方でも自己レベルに応じたパフォーマンスアップを目指せるスペシャルプログラムです。 有酸素+無酸素トレーニングをMIXした、ハイクオリティートレーニング。短時間で全身の神経をフル活動し、全身の血管に血流を巡らせ、全身の筋肉を躍動させるスペシャルメニュー。日によって3つのパターンのレッスンがあり、毎回違ったパターンのトレーニングを体験出来る。

■レッスン料金 /1時間
ジム会員→レッスン料:¥1,000(+税)
ビジター(非会員)→レッスン料:¥1,000(+税)+ 施設利用料:¥3,000(+税)

※レッスンの予定が決まり次第お知らせします


BM-BOXING

レッスントレーナー:山口賢一
元WBOアジア太平洋スーパーバンタム級暫定王者
lessonのコンセプト
破天荒ボクサー
山口賢一

元WBOアジア太平洋スーパーバンタム級暫定王者
【獲得タイトル】
元WBOアジア太平洋スーパーバンタム級暫定王座
【戦歴】
2002/04/28 △4R判定 1-1(39-38、38-39、38-38) 阿部 匡朗(エディタウンゼント)
2002/07/08 ○3RTKO 福島 孝一(八尾)
2002/09/02 ○4R判定 3-0(40-36、39-37、39-38) 丸尾 勇介(八尾)
2002/12/09 ○4R判定 2-0(39-37、39-37、38-38) 三ツ寺 健亮(姫路木下)
2003/06/08 ○4R判定 2-0(39-37、39-37、38-38) 井野 秀作(鍵本エディ)
■2003年度西日本スーパーバンタム級新人王予選
2003/07/13 ●2RKO 村上 和樹(守口東郷) ※西日本新人王敗退
2004/10/03 △6R判定 1-1(58-56、56-58、57-57) 中野 圭介(明石)
2005/02/06 ○6R判定 3-0(60-54、58-55、58-55) 中井 五代(大鵬)
2005/05/01 ○6R判定 3-0(59-55、59-55、59-55) 金谷 清邦(北陸石丸)
2005/08/27 ○7R負傷判定 3-0(70-63、70-63、69-64) 北原 久巳(進光)
2006/06/11 ○8R判定 3-0(78-74、77-75、77-75) 熟山 竜一(JM加古川)
2006/09/10 ○8R判定 3-0(79-73、79-75、78-74) 小島 宏樹(エディタウンゼント)
2006/12/30 ○3RKO ソーンラム・ラジャパチャイヤプム(タイ)
2007/06/17 ○6RTKO 松田 一弘(金沢)
2007/10/07 ○10R判定 3-0(98-94、96-94、96-95) 内山 淳(倉敷守安)
2008/02/11 ○3RTKO 小林 克也(正拳)
2008/06/08 ○10R判定 2-1(98-94、96-95、95-96) ガーオナー・クローンパジョン(タイ)
2008/12/14 ○10R判定 2-1(98-94、96-95、95-96) 名越 光紀(新日本大阪)
■WBOアジア太平洋フェザー級暫定王座決定戦
2009/07/09 ×1R無効試合 ビリー・ディブ(豪)
※WBOアジア太平洋フェザー級暫定王座獲得失敗

■WBOアジア太平洋スーパーバンタム級暫定王座決定戦
2009/12/12 ○12R判定 3-0(114-112、115-110、117-108) ロベルト・レリオ(豪)
※WBOアジア太平洋スーパーバンタム級暫定王座獲得(のちに返上)

2010/06/30 ○5RKO ヨーヨー・オーウワンスワン(タイ)
2011/03/19 ○8R判定 3-0(採点不明) マーク・ジョン・ヤップ(比)

■WBO世界フェザー級タイトルマッチ
2011/07/23 ●11RTKO オルランド・サリド(メキシコ)
※WBO世界フェザー級王座獲得失敗

2013/03/17 ○4RTKO ポン・オープライワン(タイ)

■ABCO(WBCアジア)スーパーバンタム級王座決定戦
2014/05/10 ●9RTKO アルジー・トケーロ(比)
※ABCO(WBCアジア)スーパーバンタム級王座獲得失敗

2015/02/15 ○6R判定 3-0(60-53、60-53、60-53) ヘンドリック・バロングサイ(インドネシア)
2015/11/28 ○6RKO ドンドン・ナバレス(比)

■WBF世界スーパーバンタム級タイトルマッチ
2016/04/23 △8R負傷判定 1-1(採点不明) 小林 健太郎(益羅)
※WBF世界スーパーバンタム級王座獲得失敗
BM(BODYMAKE)-BOXING(PROGRAM)は、元チャンピオンのプロ指導による本格的ボクシングフィットネス。基礎トレーニングから身体の使い方、本物のボクシングテクニックまで学べるリアルボクササイズ。初心者から経験者まで誰もが楽しめるプログラムです。 

■レッスン料金 /1時間
ジム会員→レッスン料:¥1,000(+税)
ビジター(非会員)→レッスン料:¥1,000(+税)+ 施設利用料:¥3,000(+税)

コース / タイムスケジュール(1時間)

破天荒ボクサーによる本格的BOXING基本レッスン

レッスン内容の参考例

lessonのコンセプト

※レッスンの予定が決まり次第お知らせします