より高いパフォーマンスを

初心者もつけやすい面テープタイプのリフティングベルト
柔軟に使えるトレーニングのマストアイテム。
体は腹圧が高い方が安定し、効率的な筋肉の使い方ができます。
腹圧を保っておかなければ腰が抜けフォームが崩れ腰への負荷が高くなります。

腹圧を高め、怪我予防に必要不可欠なリフティングベルトはより高いパフォーマンスを発揮することができます。

ベルト着用のポイントは【腹圧】【怪我予防】【脚への働き】

【腹圧】を高めるため、リフティングベルトは、筋トレのパフォーマンスと怪我予防には必要不可欠です。
体は腹部の筋肉を緩ませた状態よりも、腹部に力を入れた状態=腹圧が高い状態のほうが安定します。
腹圧を高め力が入りやすくなる事で効率的な筋肉の使い方が可能となりより高いパフォーマンスを発揮することが可能に。

背骨の前後左右への動きに制限がかかり【腰への負担を軽減】。
重量が増すほどに大きくなる腰の負担をサポート。身体を支えている腹圧が弱まると同時に腹膜の袋が萎んでしまいます。
腹圧が弱まった分の負担は大きく筋肉にかかってしまいます。
その筋肉への負担が腰痛の大きな原因や故障へと繋がりかねません。そこで十分な厚みをもっているリフティングベルトが腰椎を安定させます

腰にベルトを着用したまま何か持ち上げると、背骨の前後左右への動きには制限がかかります。
しかし、腰と膝については反対に曲げの動きが増加するので腰の動きに制限をかけ持ち上げる動作を行うと
【脚を効率よく働かせる】ことが出来るということになります。
スクワットやデッドリフト等の下半身を鍛える筋トレにおいて脚に効率よく負荷をかけらます。
またお腹側が細いため、幅広いトレーニングに対応可能です。

ジムやトレーニングルームへの持ち運びも便利

面テープでの固定式で適応サイズの幅が広く、柔軟に使えるマストアイテム。

1.ベルト通しがついているのでトレーニング中も邪魔になりません。

2.面テープでサイズ調整可能。

3.ベルトの中央にイエローのシリコンバッジが付きます。

正しい位置での着用方法
骨盤にかからない位置で、息を吐きながらお腹をへこませた状態でリフティングベルトを着用します。リフティングベルト着用後、息を吐いたときにベルト部分がパンパンに感じられるぐらいが腹圧を抑えるベストな状態です。