プッシュバー : TG074 並び順:人気順

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可動域を広げ高負荷トレーニング!!

プッシュアップ、一般的に腕立て伏せとして認知されているトレーニングにプッシュアップバーを使用する事でより可動域を広げたトレーニングを行えます。

逞しい上半身を目指せ!!

・上腕二頭筋
・大胸筋
・三角筋
これさえあれば全て鍛えられます。

商品の特徴

・ウレタンコーティングでフローリングでも安心して使用可能です
持ち手はクッション付きで女性も無理なく使用できます

幅を広げて部位を変える

・プッシュアップ
オーソドックスなスタイル。大胸筋、上腕三頭筋と三角筋に負荷を与えます
・ワイドプッシュアップ
手を肩幅より広げるスタイル。特に大胸筋に負荷を与えます。
・ナロープッシュアップ
手を肩幅より狭くするスタイル。特に上腕三頭筋に負荷を与えます。

プッシュバー

持ち手が握りやすい!NEWタイプのプッシュバー

商品名 : プッシュバー
商品番号 : TG074
品番1 : 4571406271647
品番3 : TG074
特典 :
※税込10,800円以上ご購入で【送料無料】対象商品
※北海道・沖縄・離島につきましては対象外となります。
(詳しくはお買い物ガイドの配送料についてをご確認下さい。)
税込¥10800以上ご購入で送料無料キャンペーン中
定価 : ¥1,069
販売価格 :
¥990
(税込 ¥1,069)
ポイント : 9
在庫 :


変形S字型のニュータイプのプッシュバー。ウレタン素材の持ち手で握りやすい。

基本的なフォーム
肩幅より若干広めにプッシュアップバーを置きます。体を沈めていき、肩の位置が水平になった時に、肘の角度が90度になるくらいを目安にして下さい。
プッシュアップバーのグリップが八の字になるように角度をつけて置くと良い。

注意点
1、体幹をまっすぐに保つ(顔を正面に向くように上げるとより体がまっすぐ保てます。)
2、胸が床につくギリギリのところまで落としてゆく。
3、体を沈めるとともに、肩甲骨をグッと寄せ、しっかりと肘が曲がり、M字の状態になる事を意識する。
4、息を止めず、ゆっくりと行う
特に、酸素を多く取り入れながら行う事を意識して行って下さい。この基本プッシュアップでは大胸筋中部と大胸筋下部を鍛える事が出来ます。

■サイズ:W20xH9.5xD14cm
■カラー:ブラック
■素材:スチール・ウレタン

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