ベストストレッチエクササイズポール レッド : DDT002 並び順:人気順


DDTプロレスリング「赤井沙希」イチ押し!
ベストストレッチエクササイズポール

エクササイズでバランスの良い身体作り!
ストレッチエクササイズポールでエクササイズすることによりバランスの良い筋肉を鍛え身体の土台となる体幹を強くしましょう!

無理なく自然に身体をリセット!
日常の生活活動のクセ(足組み、カバンを片方の手で持つなど)で出来てしまった体の癖をエクササイズでリセット。気持ちの良いライフスタイルを手に入れてください。

リラクゼーションして一日の疲れもリセット
ベストストレッチエクササイズポールで体の緊張をほぐしてリラックス!エクササイズでリラクゼーションしましょう!癒しのひと時をお楽しみください。

生活習慣が原因で身体が歪むと、筋肉のコリや痛みが生じることになります。仰向けになったり、足を動かしたり、簡単なエクササイズが数多くできます。スポーツをしている方だけでなく、腹筋が弱まっている中高年の方にもおすすめです。

平田一喜のスペシャルレクチャーストレッチエクササイズ

【1-1】肩甲骨まわりの筋肉の緊張をやわらげるエクササイズ

肩を上下に動かす
肘を伸ばしたまま、両手をゆっくりと天井に向かってあげます。天井に向かって「肩」をあげて、次に「肩」をスーッと落とします。

上下往復10回行います。

肩甲骨まわりの筋肉をゆるめてあげます。

【1-2】肩甲骨まわりの筋肉の緊張をやわらげるエクササイズ

手のひらで円を描く
手のひらを床側に向け、肘と手首を床につけたまま、小さな円を描くようにまわします。手首でまわすのではなく、肘で円を描くようにし、肩周辺まで小さく伝わっていくのを感じてください。

時計回り10回、反時計回り10回。

肩甲骨まわりの筋肉をゆるめてあげます。

【1-3】肩甲骨まわりの筋肉の緊張をやわらげるエクササイズ

両腕を開いて閉じる
肘を床につけたまま、足から肩の方へゆっくりと広げ、また足の方へゆっくりと戻します。

往復10回行います。

肩甲骨周りの筋肉が床の方へ落ちていくイメージです。

【2】ふくらはぎの筋肉の緊張をやわらげるエクササイズ

ポールを横にしてその上にふくらはぎを乗せます。コロコロとふくらはぎをマッサージするようにポールを前後に転がします。

往復60秒〜90秒。

老廃物は下の方に溜まってくるので、エクササイズにより足元も綺麗にリセット!

【3】インナーマッスルを鍛えるエクササイズ 〜体幹強化〜

呼吸とお腹を意識しながら、右手を前に、左足を後ろに伸ばします。この時、指先から足先までまっすぐに伸ばします。

10秒静止したら元に戻します。(10以上できる方は限界までチャレンジ。)

5回ほど繰り返し、終わったら逆の手足も5回繰り返してください。

最後は笑顔でリラックス。これも大事ですよ!
これ、一人でできるようになったら、かなりすごいです!

エクササイズを継続して、気持ちの良いライフスタイルを手に入れてください!


軽量で扱いやすいPE素材。DDTとボディメーカーのロゴを型押ししたオリジナルデザイン。

ストレッチがしっかりできる程よい硬さ。

ドラマティックエクササイズシリーズ

大人気プロレス団体のDDTプロレスリングとスポーツブランドボディメーカーがタッグを組み、5つのトレーニングアイテムを”ドラマティックエクササイズシリーズ”として作製。女性の憧れる鍛え抜かれた力こぶ(上腕二頭筋)と厚い胸板を回転するプッシュバーで効果的に手に入れるローリングプッシュアッパー。割れて引き締まったウエストラインと腹筋が作れるパワースライダー。遠心力が加わり新感覚でトレーニングが楽しめ、鍛えにくい手首や前腕、腕をフル稼働できるHIRATA GO!腕 光る!パワーリスト。女性にも人気のストレッチ用品のベストストレッチエクササイズポール。超発汗で人気のシリーズ累計100,000万枚を誇るサウナスーツもDDTオリジナルでデザインしたユニセックスで着用できるDramaticサウナスーツ。引き締まった身体づくリをサポートするアイテムラインナップです。「鍛えろ!そして自分を磨け!」

ベストストレッチエクササイズポール レッド

一日数分のエクササイズで、自分の体重を利用して体幹トレーニング。〜無理なく自然に身体をリセット〜

商品名 : ベストストレッチエクササイズポール レッド
商品番号 : DDT002RE
品番1 : 4571406272828
品番3 : DDT002
カラー : レッド
特典 :
※税込10,800円以上ご購入で【送料無料】対象商品
※北海道・沖縄・離島につきましては対象外となります。
(詳しくはお買い物ガイドの配送料についてをご確認下さい。)
税込¥10800以上ご購入で送料無料キャンペーン中
定価 : ¥4,298
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エクササイズでバランスの良い身体作り!
ベストストレッチエクササイズポールでエクササイズすることによりバランスの良い筋肉を鍛え身体の土台となる体幹を強くしましょう!

無理なく自然に身体をリセット!
日常の生活活動のクセ(足組み、カバンを片方の手で持つなど)で出来てしまった体の癖をエクササイズでリセット。気持ちの良いライフスタイルを手に入れてください。

リラクゼーションして一日の疲れもリセット
ベストストレッチエクササイズポールで体の緊張をほぐしてリラックス!エクササイズでリラクゼーションしましょう!癒しのひと時をお楽しみください。

生活習慣が原因で身体が歪むと、筋肉のコリや痛みが生じることになります。仰向けになったり、足を動かしたり、簡単なエクササイズが数多くできます。スポーツをしている方だけでなく、腹筋が弱まっている中高年の方にもおすすめです。

■サイズ:φ15×長さ90 cm
■素材:PE

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